本網訊 為幫助高一新生順利適應高中生活,增強心理調適能力,8月6日,邵武市婦幼保健院吳一文醫生應邀走進邵武一中,為新生帶來一堂干貨滿滿又趣味十足的“啟航——高一新生心理賦能課”。
課堂上,吳醫生通過趣味互動游戲迅速拉近與學生的距離,隨后,他以幽默風趣的語言為大家“開課”。結合青少年特有的心理特點,系統普及了心理狀態調節、壓力應對技巧、常見心理沖突處理方法及合理期待建立等實用心理保健知識。 在特色體驗環節,吳醫生帶領學生進行“5分鐘壓力釋放訓練”,通過腹式呼吸法和正念冥想,讓同學們現場體驗“心理放松術”。整個過程中,同學們積極參與、踴躍互動,課堂氣氛熱烈而有序。
講座現場
青少年心理健康是全面健康的重要基石。為進一步強化兒童青少年心理健康服務,邵武市衛健局將聯合市婦幼保健院,依托“4+N”全民健康醫防融合網格化服務體系,通過拓展“醫校家”三方聯動內涵、下沉優質資源深化“科普進校園”活動、聯動開展健康體重管理服務等舉措,著力構建青少年健康服務新生態。 來源:邵武市婦幼保健院 編輯:譚一璇 蔡哲培 審核:繆順春 李婷 終審:陳一沿 |