五月份是春夏之交，隨著氣溫升高，蚊蟲密度將逐漸增多，腸道傳染病發(fā)病也將逐步進(jìn)入流行高峰。市疾控中心提醒廣大市民，注意預(yù)防蟲媒傳染病和腸道傳染病，外出旅游時(shí)應(yīng)了解氣象信息，注意旅游衛(wèi)生。

一、防蚊滅蚊，警惕蟲媒傳染病

進(jìn)入夏季，蚊蟲容易滋生，蚊蟲密度逐漸增多，許多傳染病可以通過蚊蟲叮咬人進(jìn)行感染傳播，因此從5月份開始，流行性乙型腦炎、瘧疾、登革熱等蟲媒傳染病進(jìn)入流行季節(jié)。在此期間，市民應(yīng)注意做好防蚊、滅蚊工作：

1、安裝紗門、紗窗及使用蚊帳防蚊。

2、室內(nèi)可使用蚊香、氣霧劑等家庭用衛(wèi)生殺蟲劑驅(qū)蚊、滅蚊。

3、社區(qū)、家庭應(yīng)清掃衛(wèi)生死角、傾倒門前屋后積水以消除蚊蟲孳生地。

4、在野外和戶外活動(dòng)時(shí)可在暴露部位涂抹驅(qū)蚊劑，防止蚊蟲叮咬染病。

5、如出現(xiàn)乙腦、登革熱、瘧疾疑似癥狀時(shí)，應(yīng)及早去就醫(yī)，以免貽誤病情。

二、預(yù)防腸道傳染病

腸道傳染病是經(jīng)“糞-口”途徑傳播的一類傳染病的統(tǒng)稱，主要經(jīng)過食用或飲用受污染的食物或水、接觸受污染的物品及蒼蠅、蟑螂等昆蟲媒介傳播。5月份氣溫明顯升高、濕度大，利于病菌繁殖，食物易受污染，注意預(yù)防感染：

1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生、食物及環(huán)境衛(wèi)生，處理食物或進(jìn)食前、如廁后應(yīng)洗凈雙手。

2、所有食物（特別是貝殼類海產(chǎn)品）應(yīng)該徹底煮熟才食用，隔餐食物要熱透，生熟食品要分開。

3、出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、發(fā)燒等癥狀要及時(shí)就診。

4、生水未煮不要喝，無牌餐飲不光顧，變質(zhì)食品不要吃，暴飲暴食不可取。

三、注意衛(wèi)生，健康旅游

很多小伙伴們都想來一場(chǎng)說走就走的旅行，但是一定要與健康為伴。

1、外出旅游首先要注意安全飲食，防止“病從口入”，保持個(gè)人平時(shí)的飲食習(xí)慣和規(guī)律。

2、患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓等基礎(chǔ)性疾病患者，切忌進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)。

3、游玩過程中若出現(xiàn)身體不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要胡亂吃藥了事。

4、根據(jù)各人體質(zhì)狀況，隨身攜帶一些必須或應(yīng)急藥品（如創(chuàng)可貼、防暑藥、止瀉藥、降壓片、救心丸等），以便發(fā)生意外傷害時(shí)進(jìn)行應(yīng)急處理。

（來源：南平疾控微健康）